Старая китайская пословица гласит: «Если отец болезни неизвестен, то мать её – всегда питание». Это выражение, возможно, отнести ко всем органам нашего тела. Ну а к глазам или к зрению тем более. На самом деле, если у вас нет дальнозоркости, близорукости, астигматизма и прочих болезней зрения, но ваше зрение портится день ото дня, глаза устают и слезятся, то есть смысл задуматься о том, почему так происходит.

Традиционная медицина весьма далеко продвинулась в деле лечения болезней органа зрения. Но, принято считать, что болезни глаз никак не связываются с остальным состоянием всего нашего организма. Это действительно так. Многие из нас обращаются к офтальмологу с жалобами на ухудшение зрения. Но мало кому врач посоветует пересмотреть свой рацион. Но, на самом деле, в этом есть свое рациональное зерно.

Если питаться неправильно, то функции глаза заметно ухудшаются. Это зависит от функций всего нашего организма. К примеру, при неправильном питании ослабляются мышцы глаза. Это следствие того, что кровь приносит все меньше питательных веществ. Ну а если имеет место недостаточное или несбалансированное обеспечение сетчатки глаза необходимыми организму веществами, это может привести к потере способности генерировать сильные нервные импульсы. Именно это может привести к тому, что изображение, формируемое мозгом, начнет искажаться. Именно поэтому мы должны заботиться о том, чтобы все продукты, которые будут выбраны нами для нашего стола, были богаты микроэлементами, питательными веществами и витаминами.

Если заболеет организм, будет плохо и нашим глазам. Следовательно, перед тем, как идти к врачу, посмотрите на свой рацион. Возможно, что-то требуется исключить, а что-то добавить. Это не исключает посещение врача ни в коем случае. Но, тем не менее, будет не лишним.